美容

: 結婚式前日、実は「寝方」が一番のむくみ対策かもしれません

2026/9/24

結婚式前日のむくみ対策を整体師の視点で解説。塩分・睡眠だけでなく、見落とされがちな寝方と姿勢のポイントまで。

: 巻き肩、実は見た目の印象にも関わっています。1分セルフチェック

2026/9/24

巻き肩のセルフチェック方法と、見た目の印象に関わる理由を整体師の視点で解説。デスクワーク・スマホ姿勢との関係、今日からできるケアまで。

: 産後、鏡の中の自分が疲れて見える。その理由は姿勢かもしれません

2026/9/24

産後に疲れ顔が気になる理由を、整体師の視点で解説。授乳・抱っこの姿勢との関係、無理なく整えるためのヒントまで。

: 朝の顔のむくみ、実は「寝方」から来てるかもしれません

2026/9/24

朝起きると顔がむくんでいる。その原因は寝方かもしれません。整体師の視点で、体の構造から見た理由と整え方を解説します。